7月份去泸沽湖很合适。
泸沽湖7月份的温度在15到25度之间，白天温度在25度左右，建议穿清凉透气的衣服，晚上温度在15度左右，早晚温差比较大，相对于白天来说要凉爽很多，那么就需要穿上保暖的外套。
7月份去泸沽湖，可以享受到清新的空气和美丽的自然风光。此时，泸沽湖周围的植被繁茂，花草香气扑鼻，湖水清澈见底，景色十分迷人。此外，泸沽湖还有独具特色的摩梭文化和特色美食，让人流连忘返。
泸沽湖湖盆区坐落于永宁盆地，是中国第三大深水湖泊，湖内有一小岛。泸沽湖周边主要居住着摩梭人、彝族和普米族，沿岸居住有蒙古族7种民族，约1.3万人。优美的自然环境和奇特的民族风情，使这里成为著名的旅游景区。泸沽湖区域内设有丽江泸沽湖摩梭文化旅游区、凉山州泸沽湖旅游景区。
泸沽湖的水文特征：
沪沽湖表层水温受外界气候因素影响较大，7月和10月水温变化明显，其变化范围为17.1-22.0℃。但在深水层（40米以下），全年基本保持恒定，均维持在9.5-10℃，没有结冰期。在全年中，泸沽湖北部表层水温均比南部低。
在春、夏、秋季，泸沽湖南北部水体存在热力分层现象，且以夏、秋季尤为明显，水体温度在垂直断面上分为3层：变温层、温跃层、均温层。
4月北部水体在25米水层处出现温跃层；南部水体在21米水层处出现温跃层。7月，南北水体的温跃层均出现在10米水层处。10月下旬，南北水体的温跃层均出现在20米水层处。
以上内容参考：百度百科—泸沽湖
泸沽湖风景优美，是度假旅游、徒步旅行好去处，但是泸沽湖海拔较高，昼夜温差较大，所以很多小伙伴不知道去泸沽湖旅行穿什么衣服。下面看小编为你推荐啦，还有泸沽湖徒步线路推荐。
去泸沽湖穿什么衣服沪沽湖海拔2690米，属高原季风气候，冬无严寒，夏无酷暑，一年四季早晚温差大，夏天晚上也要盖被子。白天出太阳就温暖，紫外线强，天气干燥，来沪沽湖一定要注意防晒保湿。此外，雨季时天气多变，阵雨较多。来泸沽湖还是应该准备厚一点的衣服，不然早晚温度你会后悔的。
徒步泸沽湖攻略大洛水——泸沽湖镇
欣赏湖光山色、探寻摩梭村落——环湖徒步也许是探索泸沽湖的最佳方式。沿途会穿过一些灌木丛，衣服最好选择不易被草木勾住的面料。如果不想全程徒步，也可在沿途村寨搭车或乘船返回，或在村中客栈住宿修整。
一、大洛水—里格
从大洛水出发沿湖顺时针方向行进，依次经过一个小型公园，以及村庄小鱼坝，40分钟后会到达一处观景点，正对着洛瓦半岛与里务比岛侧身，再步行20分钟，即可到达情人滩，光洁的卵石和枝叶探向湖中的大树令人印象深刻，据说此处曾是当地人谈恋爱的地方，如今已被游客和兜售苹果核桃的小孩子占据。
15分钟后，又是一个更大的观景台，被树木掩映，正对媳娃娥岛侧面，可在此稍作休整再出发。30分钟后会经过建在半岛上的银湖岛大酒店，门前有一座白色的佛塔，沿着左侧公路行进，再拐一个大弯，就可以看到里格鳞次栉比的建筑了。继续行进10分钟就可以走到通往永宁和里格的公路岔口。若沿公路下山可以俯瞰一旁长满水草的小湖泊，花开时节很漂亮。抄近路去往里格可以选择顺着岔道口右侧的小路下山，但非常陡峭。
再步行10分钟，在进里格的公路大拐弯处，右侧会再次出现一条被人踩出的小路，从此切下，不用担心10分钟便可到达里格村。
二、里格—尼塞村
沿里格村中的滨湖路往半岛方向走，经过通向观景台的台阶入口和湖畔长廊，在即将进入半岛的地方有个挂着经幡的香炉，此处左转拐进东侧的小路，继续行进15分钟，穿过湾中的农田到达对面山坡。爬坡而上之后有两个选择，向左可以到达公路，前往尼塞(90分钟左右)，或者继续沿着景色更美、野趣十足的山中小路走捷径前往(40分钟)，由于平日经常有村民使用维护，路况不错。
公路和山道在半岛东侧的观景台处会合，不过山道位于观景台下方，之前发生过塌方，向上爬稍微有点吃力，但不算危险。在观景台可以看到尼塞村和一个玛尼堆，沿东侧小路下行可以到达玛尼堆，之后一路下山，便能来到尼塞村湖畔。
尼塞村前的湖面杂质较多，不是很美，但沿湖的一排树木成双而生，颇为别致。受摄影师青睐的“情人树”就在这里，其中一棵曾被雷劈断过;一旁还有两棵更年轻的“早恋树”，其中一棵也看似病入膏肓。
村北山坡上的公路旁边，便是格姆女神山索道入口处。
三、尼塞村—小洛水—大嘴村
出尼塞村沿公路继续向东，经过三四个拐弯以及湖中又一座葱郁小岛后，山崖之间出现一个诱人的浅湾，可以看到绿油油的水草。前行25分钟，经过浅湾便是一个高高的山崖，上面坐落着娜姆艺术博物馆和小洛水大悲海螺经堂，入口就在路边。如果有兴趣，可以上去逛一下。沿着东侧的小路往山下行走15分钟，就是小洛水。在这个只有不到30户居民的原生态村庄里，如今已经沿湖修建起不少客栈，但向北穿过玉米地，还能见到传统村落恬美静好的模样。
出小洛水村，就是云南与四川的交界处。顺公路前行，经过泸源崖便是大嘴村。此段路程需要约1小时，沿途水域宽阔，视野很好。大嘴正是泸沽湖到亚丁公路的起点。
四、大嘴村—中洼村—女神湾
从大嘴村到木夸大约30分钟的路程，之后继续往中洼前行，沿途会经过正在翻修成景点的摩梭古村落洼夸，以及别墅成群的泸沽湖假日酒店。接下来如果一直顺着公路走，就会离开湖岸去往泸沽湖镇，便会错过最美的风景—以及真正意义上的徒步机会。
此时右手边有一条岔道公路进入山间，沿着路走到尽头上鸟觉山，便可到达祭神台，这里也是观赏泸沽湖景的制高点之一。如果想练脚力，可以沿着假日酒店东侧公路对面的乡间小道穿过农田上山，顺着山梁翻过三四个山头到达祭神台。这段路可长可短，大约需要1.5~3小时。
从祭神台下到公路向右走20分钟便到了尽头，女神湾就藏在这里。这个僻静秀美的湖湾是观赏泸沽湖日落最美的地方，附近有为数不多的烧烤摊和餐馆客栈。
五、女神湾—博瓦湾—洛瓦—五支洛—泸沽湖镇
沿着山路翻越后龙山梁，经过博瓦湾。1小时左右便可以到洛瓦码头，这条路是摩梭人的转山古道，也是看山水的好线路。从洛瓦沿公路向东，依次经过五支洛、博树和新落成的摩梭博物馆所在地扎窝落，就是喇嘛寺，走婚桥也在不远处。这一程大约需要1.5~2小时，沿途是大片草海。试图完成全线徒步的，可以从走婚桥通过，免于绕行公路的徒劳，而且穿过草海一路的风景也相当优美。从喇嘛寺继续沿公路前行30分钟就是泸沽湖镇，沿路可以到末代王妃府参观。
